パーソナルトレーニングという環境
運動を継続せざるを得ない環境に持っていく一つの手段としてパーソナルトレーニングというのはどうでしょうか。
自分1人では続かない。何をしていいかわからない。そもそも合ってるか間違ってるかも分からない。
なので、効果も出づらく続かなかったりします。
そういった方は特にパーソナル指導は有効だと思います。
まずは効果が目に見えて出ることで、楽しいと思えるかも知れません。もっとこうしたいと、更に前向きになれるかも知れません。
楽しみながら理想に近づけてみませんか？
★大阪市中崎町スータブルにてパーソナルトレーニング実施中
