2019-05-16から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングという環境

運動を継続せざるを得ない環境に持っていく一つの手段としてパーソナルトレーニングというのはどうでしょうか。自分1人では続かない。何をしていいかわからない。そもそも合ってるか間違ってるかも分からない。なので、効果も出づらく続かなかったりします…