2019-07-03から1日間の記事一覧

トレーニングはなんのために行っていますか?

僕は一時期健康を度返ししてでも、身体が大きくなればいいと思っていました。 ですが、トレーナーという職業を選択した場合、体調を崩す訳にはいかなくなりました。 そこで、追い込むだけ。身体に無理をさせる。 という負担が強いトレーニングをしなくなりま…