2019-06-24から1日間の記事一覧
スポーツ後や疲れた時に糖分を補給することがありますよね。 血糖値が下がったり、人は疲れるとエネルギー不足になります。 ブドウ糖を摂取すると吸収が早いので、エネルギーの回復に繋がります。 ご飯でもいいのですが、口に入り唾液によって分解されます。…
スポーツ後や疲れた時に糖分を補給することがありますよね。 血糖値が下がったり、人は疲れるとエネルギー不足になります。 ブドウ糖を摂取すると吸収が早いので、エネルギーの回復に繋がります。 ご飯でもいいのですが、口に入り唾液によって分解されます。…
