BFRトレーニングの資格を取得しました。 BFRトレーニングは、ダイエット・美容、筋肥大、リハビリ等に効果があります。 今日はリハビリに目を向けて説明します。 BFRではマクロファージという、炎症を取ってくれる効果が期待できます。 適正に使用すれば身体…